健康指导：您好。营养快线其实只是一种由饮用水，白砂糖，以及一大堆的食品添加剂调和出来的饮料，并没有营养。如果以此作为早餐是很不利于健康的。但是如果喝牛奶肚子不舒服的话，可能是因为你对牛奶中的乳糖不吸收造成的乳糖不耐症，建议没时间吃早饭的话，早上一片面包，一个鸡蛋，一杯发酵酸奶，这样的话，早餐的营养基本就跟得上了。