问题分析：你好！根据你的描述，一般胃肠功能紊乱通常表现在消化和吸收两个方面。消化功能不良多表现为食欲低下，反酸，嗳气，吸收不良多表现为腹泻，便秘，食物不能消化。
意见建议：通常对于这样的功能紊乱，可以通过食疗还有药物调节的方式进行调理。首先要节食，功能不佳的时候首先要节食，另外薏米，小米都可以吃。我觉得可以服用人参健脾丸服用一段时间看一下！