怎样才能减掉粗手臂，大屁股，水
2015-07-03
问题描述：（女 , 17岁）怎样才能减掉粗手臂，大屁股，水桶腰，大象腿，真的很困惑，不知道怎样才能瘦下来，前提是不吃药，不打针
医生回答(1)
张清伦
副主任医师
威县人民医院
指导意见：
用高营养低热量的减肥食品代餐为主,运动减肥为辅,是目前公认的减肥方法。如果方法掌握得当,讲究科学技术含量,运动不仅能有效地减少体内堆积的脂肪,达到减肥的目的,而且可以强健体魄,改善身体状况。
2015-07-03