问题描述：（女 , 25岁）我肾虚比较严重，不怎么见阳光脸和手就莫名的黑的严重，而且脸干脱皮很严重，脸部皮肤松弛。嗳气放屁多，后腰和胃部凉，脱发严重。有四五年了，衰老的特别快。但是我脾胃又不好，听说要先补脾胃。有什么药可以补脾胃的吗？最好脾胃和肾一起补了。给我推荐些药，可以辅以食补，光食补太慢了，我觉得我的肾不宜长拖。