问题分析：肾虚失眠，应当首先辨明是肾阴虚还是肾阳虚，肾阴虚造成的失眠，一般是阴虚火旺，热扰心神造成的。肾阳虚造成的失眠，一般是由于阳气虚弱脾胃运化无力，造成的类似气血不足的表现。
意见建议：肾阴虚造成的失眠可以服用知柏地黄丸来改善症状，多饮水，平时少吃辛辣刺激性食物；肾阳虚造成的失眠可以服用右归丸来治疗，平时要合理饮食，均衡营养，保证营养的充分摄入，多吃一些动物性蛋白，注意休息，适当加强体育锻炼，增强体质。