如何摆脱抑郁,缓解抑郁症有什么食疗方法吗
2015-07-03
问题描述:(女 , 22岁)我是一名大三的学生,学习成绩还不错,由于家里条件不是很好,我有些自卑,别人问我中午吃什么我总觉得他们是想要嘲笑我,我也不愿理和他们说话,我总是一个人,看着别的同学们都有说有笑的去上课我心里很不是滋味,我也想要朋友。
医生回答(1)
张璐
私人心理诊室
问题分析:
你的情况我很理解,我也曾经在大二的时候得过轻度抑郁。服用逍遥散,半年。抑郁质,粘液质的人易得抑郁证。
意见建议:
你的抑郁证诊断了吗?网上有抑郁自评量表,你可以测一下。悲胜忧,哭泣可以治疗抑郁轻度,服用洋葱,可以减轻抑郁。
2015-07-03