问题分析：你好：根据你的情况，这可能是长期的便秘导致的，出现肛裂的情况，伴有局部的便血，及在大便时疼痛的症状加重。同时伴有局部的肛门的肿块。
意见建议：在平时避免局部的皮肤过度的刺激，并避免长时间的久蹲久坐等不良习惯，并避免辛辣饮食，多食一些含有纤维素的水果及蔬菜，以预防便秘，同时在伴有不适时到医院选择手术治疗。