腰椎间盘脱出微创手术效果好吗?
2014-04-21
问题描述:(女 , 28岁)腰椎间盘脱出微创手术效果好吗?
医生回答(1)
李占胜
医师
威县贺钊乡小河村卫生室
指导意见:
不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗。 严重的可能需要手术治疗 。建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同 时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。
2015-07-03