我十六岁身高161CM体重58公斤，跳这个减肥操需要多少天.
2015-07-02
问题描述：（女 , 16岁）我十六岁身高161CM体重58公斤，跳这个减肥操需要多少天才能减到94斤
医生回答(1)
方占和
主治医师
冠县清泉街道办事处社区卫生服务中心
问题分析：
你好减肥需要首先节制饮食结构多吃新鲜的蔬菜和水果少吃含糖丰富的食物。
意见建议：
在调整饮食结构的基础上配合跳减肥操或者是有氧运动锻炼，一般需要，1到2个月的时间可以轻，14斤。
2015-07-02