跑步对腰间盘突出有宜吗/爬山可
2015-07-02
问题描述:(女 , 29岁)跑步对腰间盘突出有宜吗/爬山可以吗/请回复
医生回答(1)
王国全
副主任医师
通辽市中医院
问题分析:
腰椎间盘突出症因为间盘尤其是髓核,在外力因素的作用下,从破裂之处突出于后方或椎管内,导致神经根受压,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等。腰椎间盘突出症以腰4.5及腰5骶1多见。
意见建议:
平时可以佩戴腰围,急性期卧床休息,不能做剧烈运动(例如:跑步,爬山等)。可以局部理疗 针灸,根据腰椎CT结果,选择牵引 按摩,使凸出间盘髓核回复原位,解除压迫症状。
2015-07-02