问题分析：根据您上述的这些表现，您的病情现在还不是很重，在中医上认为是属于脾胃气虚的表现，出现这个问题多与您平时过食生冷寒凉辛辣的食物有关，可以用些中药来进行调理治疗。
意见建议：建议服用中药治疗，以藿香、砂仁、法半夏、陈皮、茯苓、党参、白术、生姜、炙甘草来进行调理治疗，治疗期间注意饮食上的节制，应该很快就会有好转了。