问题分析：您好，偏头痛目前医学上还没有治愈的方法，您的偏头痛主要是过度运动后刺激神经引起，您的疼痛伴随着眼珠貌似要凸出来表明您的疼痛比较严重，吃镇脑宁可以缓解说明您的偏头痛药物能够部分控制。

意见建议：建议最好的当地就是避免过度运动，这样不去触发诱因，疼痛就可以避免，平时日常生活中要注意缓解压力，不要过度劳累，养成早睡早起的好习惯。