什么牌子的蛋白粉好啊。能增肥,提高免疫
2015-07-02
问题描述:(女 , 23岁)什么牌子的蛋白粉好啊。能增肥,提高免疫力
医生回答(1)
甄东龙
医师
沈阳共济爱婴医院
问题分析:
您好,蛋白粉的品牌你可以再网上查一下,只要药店出售的一般都没问题,不过想靠蛋白粉增肥不一定能成功,提高免疫力倒是真的。
意见建议:
适量的摄入蛋白粉可以增强体质,但蛋白质可抑制促进脂肪形成的荷尔蒙分泌,减少赘肉的产生,所以说是不能增肥的,如果配合运动可以促进肌肉生长,可以变得健美,可以增肌体重,你想靠蛋白粉增加脂肪,除非大量摄入,但蛋白粉食用过量会对肾脏造成损害。
2015-07-02