健康指导：您好： 深海鱼相比较淡水鱼来说，营养价值较高。深海鱼中的矿物质与营养素含量更高，且深海鱼中含有DHA成分，俗称脑黄金，有利于提高记忆力，建议儿童、青少年多吃一些。无论深海鱼还是淡水鱼，都应当多摄入一些，鱼相比较畜禽类肉制品，有更高的营养价值。 希望我的回答对你有帮助，祝你生活愉快！