总觉得累多做梦，没食欲是怎么了？
2015-07-02
问题描述：（女 , 27岁）最近总是觉得很累，晚上睡很早，会做梦，早上7点才起床，怎么上班还会觉得好累，头也有点晕，没什么食欲？早上是按时吃饭的是怎么了，要怎么治疗
医生回答(1)
陶新
副主任医师
上海市嘉定区南翔医院
问题分析：
您好!根据您所说的情况,晚上睡很早，会做梦，考虑可能是因为您日有所思,夜有所梦,将白天的事情带入了睡眠中;也有可能是与睡前看的书,电影,电视有关!
意见建议：
考虑您是睡眠质量不佳，建议您可以在睡前喝杯热牛奶或是洗个温水澡，有助于促进睡眠和提高睡眠质量！
2015-07-02