腰背疼痛僵硬是怎么回事
2015-07-02
问题描述：（男 , 40岁）腰背疼痛僵硬是怎么回事做过针灸效果不是很好有什么很好的治疗
医生回答(1)
王国全
副主任医师
通辽市中医院
问题分析：
根据你的描述考虑是腰肌劳损，与腰部外伤，长时期坐位、久站，过度腰部运动等因素有关。
意见建议：
注意床铺温暖干爽，，使用硬板软垫床，避免长时间久坐久站，运动前做好准备工作。可以局部理疗 按摩，有固定痛点的可以进行药物封闭，坚持做腰背肌锻炼。
2015-07-02