问题分析：您好！根据您的描述，考虑您的小腿酸痛可能和您坐骨神经痛有关，引起坐骨神经痛的原因可以是腰间盘突出或者梨状肌综合征等。而后者的可能性大，坐骨神经是从梨状肌孔穿出，当臀部受凉时会使梨状肌发生无菌性炎症，发生水肿而压迫坐骨神经，从而出现大腿外侧放射性疼痛，甚至波及小腿。
意见建议：建议您！梨状肌综合征没有很好的办法，当出现梨状肌发生炎症的时候可以口服非甾体类消炎药物，比如尼美舒利片可以消炎治疗，即可缓解疼痛，同时注意避免疲劳，注意臀部的保暖，希望对您有所帮助！