失眠，整夜睡不着，想起来跑跑步再睡，危险吗？会不会猝死
2014-06-21
问题描述：（女 , 24岁）失眠，整夜睡不着，想起来跑跑步再睡，危险吗？会不会猝死
医生回答(1)
张清伦
副主任医师
威县人民医院
指导意见：
主要为脏腑机能紊乱 ，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，临睡前喝点热牛奶 ,用热水泡脚30分钟左右。试试天麻丸、灵芝片等.
2015-07-02