我50岁更年期肥胖肚子大怎样才能减掉肚子呢？
2014-06-20
问题描述：（女 , 50岁）我50岁更年期肥胖肚子大怎样才能减掉肚子呢？怎样才能减掉肚子上的赘肉
医生回答(1)
徐建博
医师
山东省文登整骨医院
问题分析：
你好，肥胖的朋友减肥必须是靠运动和节食相结合才会有效果的，严格控制糖类脂肪高热量食物的摄入
意见建议：
可以选择健身，广场舞多做仰卧起坐或者是卷腹，有氧运动和无氧运动相结合，还是可以试试针灸减肥
2015-07-02