问题描述：（女 , 20岁）晚上好。我读初中开始第一次抽筋。幼儿园被狗咬，六年级被猫咬，都打疫苗了，那时身体质量开始下降。奇怪的是我的免疫力没有影响，所以比较少感冒。初中生活条件不怎好，冬天没热水洗澡，住宿，吃干菜。没营养。高中从不洗冷水澡，冬天有热水。但是还是抽筋。期间买过小儿钙片，成年人钙片。吃过中药，西药。都不见效。2013年高中毕业。就出来了。期间和爸妈一起生活了1年。14年8月开始自己住公司。不包吃。经常吃外卖，没营养，又没时间锻炼身体。现在已经非常严重。以前只是冬天脚掌总是痛，总是想抽筋。现在大热天的。洗澡干嘛的都得小心翼翼。做事情一不小心快了点就抽筋。吹不得空调，吃不得冻的。不过我也有2年没怎么吃了。实在不行又去东莞国药店买了葡萄糖酸钙锌口服溶液，服用了3个星期，没见效。便秘。钙片就更不用说了，根本就是严重便秘，根本上不出来。请医生指导。太痛苦了！！！治疗很多次了，中药，钙片，西药都没用。现在出来1年，不包吃，吃了一年外卖就抽筋很厉害了，洗澡干嘛都小心翼翼的，根本就不敢伸懒腰。