问题分析：从上述情况看，中医认为是有气阴两虚，由于出汗多，饮水少，过于劳累等，出现了人体的嗜睡,乏力,口渴等症状，还可以伴有了精神不振，便秘，腹胀等症状。
意见建议：需适当用补气养阴的方法治疗，可以用参苓白术散合益胃汤或沙参麦冬汤加减治疗，一般需去医院中医科就诊，需在医生的指导下治疗。