如何除湿气
2015-07-01
问题描述：（女 , 26岁）如何除湿气我才知道自己湿气重，如何除湿气比较好啊
医生回答(1)
李冬梅
医师
武胜县乐善镇黄桷湾村卫生站
问题分析：
你好，根据你所描述的情况来看，体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动所导致的。建议多运动，要饮食清淡。
意见建议：
你好，建议平时尽量多运动，在饮食方面要清淡为宜。不要直接睡地板、不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分擦干身体，吹干头、房间内的湿气如果很重，建议多开窗透气
2015-07-01