=月前 头痛多梦恶梦死人
2015-07-01
问题描述：（女 , 22岁）=月前 头痛多梦恶梦死人
医生回答(1)
陶新
副主任医师
上海市嘉定区南翔医院
指导意见：
您好!根据您所说的情况,头痛多梦恶梦死人，考虑可能是因为您日有所思,夜有所梦,将白天的事情带入了睡眠中;也有可能是与睡前看的书,电影,电视有关!考虑您是睡眠质量不佳，建议您可以在睡前喝杯热牛奶或是洗个温水澡，有助于促进睡眠和提高睡眠质量
2015-07-01