问题分析：您好一般情况下，如果平时月经规律的时候月经出现延期，需要首先排除一下是不是怀孕，如果不是怀孕，就是月经不调和心情紧张环境改变都有关系的。
意见建议：您这样的情况可以去医院验一下血这是最准确的，排除怀孕的方法。如果不是怀孕可以暂时观察一下看看，月经迟迟不来的时候，可以用黄体酮让月经恢复。