单纯性肥胖需要怎么治疗
2014-11-29
问题描述：（男 , 36岁）单纯性肥胖需要怎么治疗单纯性肥胖需要怎么治疗
医生回答(1)
刘晓
主治医师
蓬莱市中医院
问题分析：
单纯性肥胖需要饮食及运动治疗，规律生活作息，这是最简单有效的方法，
意见建议：
建议饮食上要选择低糖、低脂、少油腻、辛辣的饮食，多吃蔬菜水果，每顿饭不可吃的太饱，每周运动量至少7次/周以上，每天都要运动，睡觉前两小时不要吃任何食物。
2015-07-01