问题分析：你好，白天少休息，晚上睡前可以，散散步，一定要放平心态，越着急越睡不着，抗病毒一般最少也要服用两年时间，如果各项指标持续正常半年以上，方可考虑停药。
意见建议：建议，定期复查肝功，病毒量，和肝胆胰脾B超，大三阳不要紧，只要我上面说的这几项指标都正常就可以。