问题分析：你好，青春期是身体生长发育快速时期，身材迅速横向生长，才一年多重了十多斤，尤其是小腿大腿粗壮，想恢复身材的话就要严格控制饮食，人比较懒也要适当运动。不能吃减肥茶，对身体不利又反弹。
意见建议：建议你禁吃油腻食物，如肥肉，油饼等，多吃鲜鲜疏菜，水果，少吃加工食品，好多加工食品味道好越吃越想吃，含有多量的糖，盐，面粉等易增加你的热量，吃饭时细嚼慢咽，适当运动，如慢跑，散步，上学或放学时骑自行车，放松心情，保持心情舒畅。