心理分析：心理分析：根据您的描述，您是因为内心压力大，有焦虑抑郁的情绪体验，导致您情绪暴躁，感觉敏感，看什么都不顺眼。要及时缓解不良情绪。可以用心理学疗法治疗。
心理指导：心理指导：建议使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪。不合理信念包括绝对化要求，以偏概全，糟糕之极。使人产生痛苦的不是事件本身而是人们产生的不合理的认知方式。进行放松训练，放松状态可以缓解症状。