请问吃维生素E对脑神精衰退者有..
2015-06-30
问题描述：（女 , 35岁）请问吃维生素E对脑神精衰退者有效吗?
医生回答(1)
肖莲花
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
您好，维生素E又名生育酚，具有强抗氧化性，可有效的促进身体中的自由基，以及促进生殖、提高人体免疫力、降低胆固醇等作用，多是存在与大豆、坚果、植物油中。一般来讲，其对神经大脑等没有什么特别的作用，但日常适量的多食用些富含维生素E类食物，也是非常有益于身体健康的。
2015-06-30