问题描述：（女 , 26岁）记忆力减退思维迟钝如何改善?　可能是手淫　熬夜　依赖电脑...问题描述:两年手淫史，现已戒掉两年前我的记忆力思维能力都还算不错.现在要重新投入学习读书，感觉吃力，记忆力减退，注意力不集中，思维反映迟钝等等，，，前两三天，三四天做过的事，今天就不记得了.甚至昨天做的事也模模糊糊的!以前手淫通常是在晚上11点多后和午夜时间，这样是不是对自身脑力，记忆力，思维能力影响很大，是不是大脑会损伤，受损的大脑可以恢复吗?六味地黄丸和健脑丸普通医药超市里都有得卖的吗?谢谢尤其是记忆力减退特别明显!很烦恼!请教哪位医生能给我比较全面实在的解决方法，谢谢!有时俯身弯久了，腰就有点酸，坐下来就舒服了..我这种是属于肾阳虚，还是阴虚呢?要补那种六味地黄丸和健脑丸?谢谢!