提肛运动是怎么做的？可以锻炼阴经吗？
2015-06-30
问题描述：（男 , 24岁）提肛运动是怎么做的？可以锻炼阴经吗？锻炼提升硬度
医生回答(1)
王文彬
副主任医师
朝阳市中心医院
问题分析：
你好，作用不大 提肛运动就是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。
意见建议：
建议到正规三甲医院就诊可以服药。冷热水交替冲洗 平时注意休息。多食蔬果，多参加体育锻炼。祝你健康！
2015-06-30