健康指导：你好：吃方便面本身就没有营养的，而且方便面里含有防腐剂，吃多了对人身体十分不好。方便面一般都是油炸的，方便面放的长时间了，方便面之中的油脂就会被空气氧化分解，生成有毒的醛类过氧化物。吃了这种油已变质的方便面，会给你带来意想不到的麻烦，比如引起头晕、头痛、发热、呕吐、腹泻等中毒现象。为了您身体健康，以后尽量不要吃方便面了！