一个朋友一天到晚都没有精神什么时候见到都是无精打采...
2015-06-30
问题描述：（男 , 25岁）一个朋友一天到晚都没有精神什么时候见到都是无精打采说话声音很小很不自信很不上进的样子怎么回事什么原因 如何帮助治疗
医生回答(1)
陶新
副主任医师
上海市嘉定区南翔医院
问题分析：
您好！根据您所说的情况，一天到晚都没有精神，考虑可能是由于您平时压力过大导致的。
意见建议：
建议您要避免压力过大，及时排解压力，多外出走走，与人交流，有助于改善症状。保证良好睡眠质量，充足睡眠时间，饮食清淡，保持良好情绪。
2015-06-30