精神刺激可改变人体内环境，从而影响内分泌系统功能，导致某一种或几种激素的分泌出现异常。精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因素，都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便形成乳腺增生，而且这些不良的精神刺激还会加重已有的乳腺增生症状。
建议乳房疼痛的话及时去医院做一个详细的检查，千万不可以小看的。少让自己处于心烦的境地，多开阔胸怀，不要吃高脂肪的食物