问题分析：你好，牙龈出血是由于牙龈炎，牙周病，牙结石，维生素或者微量元素缺乏，辛辣等刺激性食物等因素引起的。
意见建议：首先治疗牙龈炎，牙周病，去除感染因素。洗牙，去除牙结石的慢性物理性刺激。出血期，口服维生素k，安络血，云南白药等止血药。用硼酸漱口液，淡盐水漱口。平时适当补充维生素c，b2,葡萄糖酸锌，修复粘膜。