健康指导：你好朋友,阑尾手术后在饮食上应该：1吃易消化,富含蛋白质,维生素,适当食物纤维的食物.如各类营养粥.2忌辛辣刺激的,生硬的食物.平时多注意锻炼身体，尤其是有氧运动，比如跑步、仰卧起坐、俯卧撑、呼啦圈、打篮球、跳绳等，多吃水果和蔬菜，比如梨、苹果、香蕉、芒果、杏子、荔枝、山竹、橘子、柿子、西红柿、木瓜、萝卜、青菜、冬瓜等，希望能够帮到你。