请问老师我这一个月一直睡不好觉，吃了一个月的红
2015-06-29
问题描述：（女 , 54岁）一直睡不好觉，吃了一个月的红枣枸杞绿茶泡水喝一直不见好晚上睡不好刚睡一会儿就会做梦请教老师这是为什么?我该怎么办?谢谢您!
医生回答(1)
佟靓
主治医师
云南省精神病医院
心理分析：
请问你睡不好觉是入睡比较困难，还是睡着之后比较容易醒呢，不要盲目的去吃红枣和枸杞也不要用绿茶泡水喝，白天可以和绿茶晚上喝绿茶会更精神它相当咖啡。
心理指导：
建议你服用谷维素和维生素b1片一个星期之后再看看，在做饭的时候可以把红枣和枸杞放进饭里将它的药效成分就已经降低了不少。
2015-06-29