指导意见：您好！根据您所说的情况，上吐下泄的情况可以吃什么水果，建议先不要吃水果为好。 考虑您是急性肠胃炎的症状引起的！建议您可以服用思密达来止泻， 忌吃辛辣，刺激性，生冷，油腻食物，要以易消化的食物为主，如粥等，一定多喝水，以避免体内电解质紊乱。