问题分析：你说的情况，考虑是运动剧烈后对胃肠功能不良影响而引起恶心呕吐，肠蠕动过快而出现不舒服现象，通常和饱餐后或胃内有较多食物等因素引起。
意见建议：一般呕吐后，经过休息而可恢复正常状态，而平时主要是避免过饱或过饥饿时进行剧烈运动就可以。而反复出现的，则要考虑是胃肠病存在引起，要到消化科就诊，进行检查，明确病情再治疗。