问题分析：您好，膝关节退变可能是骨性关节炎，膝关节内侧髁间隙可能变窄，膝部疼痛明显影响走路，另外半月板是关节软骨垫，损伤后关节活动时摩擦力增大，活动时可有弹响感。
意见建议：您的情况单纯口服氨基葡萄糖效果不会太好，建议您复查膝关节X光片和核磁共振，保守治疗可关节腔注射玻璃酸钠注射液润滑，平时佩戴护膝，如果片子显示关节间隙明显变窄最好手术治疗。