怎样给我丈夫提高更好的睡眠
2015-06-28
问题描述:(女 , 30岁)自从煤气中毒后,丈夫的睡眠不如以前。现在我让丈夫天天晚上喝蜂蜜,你觉得怎么样?想让他改善睡眠?给我支招。前两年中毒曾经的治疗情况和效果:没去医院,但想问你喝蜂蜜好吗
医生回答(1)
胡萍
医师
南昌市第二医院
问题分析:
你好,根据你的描述,你的丈夫两年前有煤气中毒的病史,当时肯定做了高压氧的治疗,煤气中毒后的患者,虽然经高压氧的治疗 ,基本可以痊愈,但是任然会产生一些对脑部细胞的不可逆伤害。
意见建议:
我建议还是从食疗和改变生活方式入手,最后才考虑药物。首先建议调整心态,睡不着时不要强迫自己入睡,可以听听轻音乐放松心情,其次睡前建议和一杯热牛奶,有安神的效果。
2015-06-28