心理分析：你好，更年期因为激素的变化容易产生抑郁的情绪。忘掉的话是得了健忘症，更糟糕，不如面对问题，减少不良情绪使生活更美好。
心理指导：建议找出存在的不良信念，是这些不良信念使你烦躁。比如你是否这样想“女儿就是不听话，让我头疼”，而不是从丈夫、女儿角度理解尊重彼此。另外，随着儿女的长大生活的重心应 该又孩子身上转移到自己的身上，让自己活得健康快乐，丰富多彩可以有效治疗抑郁。