晚上睡不着，还容易做梦，早晨又起不来，起来了就是觉...
2015-06-28
问题描述：（男 , 28岁）晚上睡不着，还容易做梦，早晨又起不来，起来了就是觉得浑身没劲，没有精神，这种情况是什么原因导致的，怎么才能改善呢希望能改善这种状态，吃点什么调理呢
医生回答(1)
庞吉成
主治医师
淄博市妇幼保健院
问题分析：
你好，根据你的描述，你现在的这种情况主要是由于精神紧张，压力大造成的神经衰弱。
意见建议：
这个病最主要的心理的治疗，不要给自己太大的压力，多出去放松一下，和朋友家人聚聚，早睡早起，吃清淡食物，会有所好转的。
2015-06-28