问题分析：你好，引起头晕的原因有很多，像贫血，低血压，低血糖，睡眠不足,脑血管疾病等，建议你到正规医院就诊，查血压、血糖，血常规、头颅CT等检查，查明病因，给予对症治疗。
意见建议：平时注意休息，避免劳累；注意保暖，避免受凉；保持充足的睡眠，避免熬夜；避免精神紧张，保持心情舒畅，缓解压力；饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物，祝早日康复。