问题分析：你好，有晨起后发现有淡白舌以及齿痕舌的现象，中医讲一般与脾阳虚有关系。
意见建议：可以遵医嘱适当使用你所说的肾宝片口服，因为肾阳为一身之本，建议你避免感受寒凉刺激，不食用生冷寒凉的食物，症状严重的话及时去医院中医科就诊，并经医生辩证确诊后积极使用附子理中丸等药物更为适宜，此外注意好多食用具有温补功效的食物，适当增加户外体育锻炼。