患上了产后抑郁症怎么办？
2014-12-24
问题描述：（女 , 30岁）我老婆刚生完孩子没多久，经常情绪很低落说自己不想活了，去医院检查说她患上了产后抑郁症，不知道怎么会这样，我们的孩子还那么小。
医生回答(1)
张建国
医师
河北省邢台威县贺营乡卫生院
指导意见：
你产后忧郁症，建议您要尽量避免悲观情绪的产生。平时注意要有充足的睡眠时间，不要过度疲劳。闲暇时可听一些轻柔、舒缓的音乐，或看一些图文并茂的杂志，或读一些幽默故事来调节身心。可以带着快乐心情做适量家务劳动和体育锻炼。这能够转移注意力，不再将注意力集中在宝贝或者烦心的事情上，平日多运动吧。
2015-06-28