酸奶、纯奶、核桃露、牛奶等那种对老人身体
2015-06-27
问题描述:(女 , 18岁)酸奶、纯奶、核桃露、牛奶等那种对老人身体最有益
医生回答(1)
陈亚敏
医师
博野县博野镇卫生院
问题分析:
这些老人都可以喝,但要适量,因过量会起到反作用,从而影响身体。
意见建议:
酸奶可以调节菌群,治疗便秘,但是过量可以导致拉肚子,影响吸收,糖尿病病人不可以食用。纯奶、酸奶、牛奶等都可以补充钙、蛋白质,但是相对牛奶含有的脂肪量相对高,如果长期大量饮用会导致血脂偏高,导致动脉硬化等,核桃露可以补充蛋白质,所有的都要适量,都对老人身体有好处。
2015-06-27