失眠怎么办
2015-06-27
问题描述:(男 , 35岁)失眠怎么办
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
失眠的患者通常应对症治疗。
失眠是由心神失养或者心神不安所致,以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。失眠与深睡眠期时间短、睡眠深度不够、睡眠质量不高有关。患者最好是用点中药治疗,如天麻丸、灵芝片,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。
2022-11-30