心理分析：你好，抑郁是一种精神状态，抑郁症是一种以抑郁为主要表现的神经官能症，除抑郁症外一些其他精神疾病也有抑郁表现，临床上要根据情况具体区分。你朋友的情况应该只是正常人遇到具体的生活中的重大刺激引起的抑郁情绪，是可以通过情绪疏导，心理干预来调节好的。
心理指导：建议：1，家人和亲友应该给予绝对的理解和心理支持，理解一些不良情绪反应。2，需要打开心扉，了解具体的刺激源，如果自我开放的越多，情绪舒缓的越好，就怕压抑不说。3，改变一些生活状态，用积极向上的生活状态引导。4，可以采用合理情绪宣泄，舒缓压力。