问题分析：你的症状是失眠还是易醒还是醒后不易入睡。你提到的最后一个是营养神经的西药。前三个是中成药。作用的机制大概都是一样的。建议你用一种就可以了。至于是餐前还是餐后，建议你晚上一次的餐后用。
意见建议：还有一点需要提醒，你的年龄 如果是注册的年龄，现在应该是大学或者是刚步入社会，一般的失眠的原因是精神心理因素的多一点，也就是说，平时心情好一点，遇事想开一点，对你的症状有更大的帮助。祝你早日健康。

健康指导：你好，根据你描述的情况最好是看说明书，如果没有写清楚，就是什么时候都可以，如果晚上出现失眠的状况，可以泡泡热水脚，促进血液循环加快，还有喝杯热牛奶，里面含有色氨酸，助睡眠，希望对你有帮助